La musique, nouvelle alliée de votre routine beauté ?

Tout indique que notre épiderme souffre quand on est anxieux. En effet, le stress augmente la production de sébum, qui contribue à l’apparition d’imperfections et accélère le vieillissement cutané. Il altère également le teint et la fonction barrière de la peau, provoquant, au passage, des tiraillements, des irritations et des démangeaisons. Mais alors, quel lien avec la musique ? Un grand nombre d’études ont montré son pouvoir anxiolytique. La musique entraînerait même une diminution de la sensation subjective de stress, en stimulant les circuits de la récompense.

« Moonlight » d’Ariana Grande, chanson la plus apaisante

Des experts de la marque Beauty Pie ont voulu déterminer quelles étaient les chansons les plus bénéfiques pour notre épiderme. Ils ont analysé pour cela 1,4 million de morceaux hébergés sur Spotify, en prêtant une attention particulière à ceux inclus dans des playlists comportant, entre autres, les mots « skincare », « calme » et « bien-être ». Ils ont ainsi pu établir un classement des 25 titres les plus « relaxants » à écouter pendant votre routine beauté.

La première place est occupée par « Moonlight » d’Ariana Grande. Cette ballade, qui apparaît dans le troisième album de la chanteuse, « Dangerous Woman », a la particularité d’avoir un rythme très lent. Le Dr Michael Bonshor, professeur de psychologie musicale à l’université de Sheffield (Angleterre), affirme que son effet apaisant résulte de ses changements de tempo. « Le morceau 'Moonlight' d’Ariana [Grande] a un rythme de 102 battements par minute (bpm) si l’on écoute les 4 battements d’une même mesure. Cependant, si nous nous concentrons sur les premier et troisième temps les plus forts de la mesure, nous 'ressentons' le rythme de la musique comme deux temps lents dans chaque mesure, ce qui nous donne un rythme reposant de 51 bpm », a-t-il expliqué dans un communiqué.

« Good Days » de SZA et « Pink + White » de Frank Ocean sont respectivement les deuxième et troisième places du palmarès. Le phénomène R’n’B, Frank Ocean, apparaît aussi en onzième position grâce à son titre introspectif, « Lost ». Mais l’artiste qui domine ce classement des chansons les plus relaxantes n’est autre que SZA. La rappeuse américaine occupe, à elle seule, trois places différentes : la deuxième, la quatrième (avec « Kill Bill ») et la dix-neuvième (avec « Normal Girl »).

La plupart des musiciens apparaissant dans ce top 25 se sont fait connaître ces dernières années, à l’exception de Norah Jones. La chanteuse américaine a lancé sa carrière en 2002 avec la sortie de son premier opus, « Come Away with Me ». Mais la chanson qui lui vaut la huitième place, « Sunrise », provient de son deuxième album, « Feels Like Home ». À en croire le Dr Michael Bonshor, elle est particulièrement relaxante. « La mélodie répétitive qui ressort de 'Sunrise' [de Norah Jones], associée à des paroles apaisantes et à des schémas rythmiques réguliers, en fait un morceau dans lequel on peut facilement se plonger », a-t-il expliqué dans le même communiqué.

Classement des dix meilleures chansons apaisantes à écouter pendant sa routine beauté

1 – « Moonlight » d’Ariana Grande

2 – « Good Days » de SZA

3 – « Pink + White » de Frank Ocean

4 – « Kill Bill » de SZA

5 – « Telepatía » de Kali Uchis

6 – « See You Again (feat. Kali Uchis) » de Tyler, the Creator

7 – « Die For You » de The Weeknd

8 – « Sunrise » de Norah Jones

9 – « Breathe » de DTO

10 – « Cardigan » de Taylor Swift

L’intégralité du classement est à consulter sur le site de Beauty Pie.