Comment trouver son point G et parvenir à le stimuler ?

Le Dr. Ernst Gräfenberg, gynécologue et sexologue allemand, est le premier à avoir théorisé l’existence du point G dans les années 1950. Depuis lors, ce petit bouton magique est devenu le centre de toutes les conversations sur l’orgasme féminin, alimentant fantasmes et débats enflammés. Mais derrière cette aura mystérieuse se cache une réalité bien plus complexe et nuancée.

À la recherche du point G

Chez les femmes, le mystérieux point G est une zone d’excitation nichée à l’intérieur du vagin. Selon les spécialistes, cette zone se trouve habituellement sur la paroi avant du vagin, du côté de l’abdomen, à environ 2 à 3 centimètres de l’entrée vaginale. La texture du point G se distingue par son relief et sa granularité. C’est également là que se cachent les glandes de Skene, aussi connues sous le nom de « glandes para-urétrales », qui jouent un rôle crucial dans la lubrification vaginale lorsqu’elles sont stimulées.

Les bons gestes pour stimuler son point G

Explorer son point G peut être un voyage en solitaire ou une quête partagée. C’est une exploration qui éclaire vos désirs et plaisirs, vous aidant à mieux vous comprendre. Avant de vous aventurer dans cette zone mystérieuse, prenez le temps de vous préparer : assurez-vous d’être excitée et bien lubrifiée. Sous l’effet du plaisir, votre clitoris, en tant que « chef d’orchestre », sera déjà en éveil, ce qui rendra la recherche du point G plus facile.

Pour explorer cette zone, il est conseillé d’effectuer des massages délicats avec le bout du doigt, en dessinant des petits cercles et en appliquant une légère pression. Gardez à l’esprit que cette stimulation peut susciter le besoin d’uriner, car la vessie et le sphincter de l’urètre se trouvent à proximité. Il est donc recommandé de vider votre vessie avant de débuter cette exploration intime.

Une position idéale pour décupler les sensations ?

Parmi les positions recommandées par les experts, faites le choix d’une posture à quatre pattes, accroupie ou allongée sur le ventre. Que vous soyez seule ou accompagnée, votre index est votre meilleur outil. Il suffit de presser doucement la paroi antérieure du vagin, du côté du pubis. Cependant, gardez à l’esprit que chaque femme est unique. Il n’y a pas de repère précis, alors faites confiance à votre corps et laissez-vous guider par ses sensations et réactions.

Le point G n’est pas seulement réservé aux doigts. Lors des ébats amoureux, qu’il s’agisse du contact d’un pénis ou d’un jouet intime, cette zone peut être pleinement explorée. Certaines positions sont réputées pour intensifier cette expérience, offrant à la femme un contrôle total sur les mouvements. Des classiques du Kama-sutra comme l’Amazone ou l’Andromaque sont idéales pour cette exploration sensorielle. Privilégiez les positions où la femme est face à l’homme, idéalement avec une pénétration profonde. L’objectif : stimuler le clitoris interne, qui entoure le vagin, ainsi que la paroi supérieure de celui-ci, pour une montée de plaisir inégalée.

Point G introuvable : faut-il s’inquiéter ?

Si vous ne ressentez aucune sensation particulière, cela peut simplement signifier que vous n’êtes pas particulièrement réceptive à cette forme de stimulation. Cependant, si vous pensez ne pas avoir encore localisé cette zone érogène, il peut être utile d’explorer différentes approches. Vous pouvez solliciter votre partenaire pendant les rapports sexuels pour vous guider. N’oubliez pas que la communication est essentielle dans ce domaine, donc n’hésitez pas à partager vos besoins et vos préférences avec ce dernier.

Autre option : essayer l’utilisation d’un vibromasseur. Certains sex-toys sont spécifiquement conçus pour stimuler le point G. Les vibrations ont, elles aussi, toute leur importance pour intensifier cette stimulation. La plupart des sex-toys de qualité offrent des réglages d’intensité, pour une expérience plus personnalisée et agréable.

Le point G, l’objet de tous les fantasmes

Le point G, loin d’être le Saint Graal de l’orgasme féminin, offre simplement une autre facette des sensations. Chacune éprouve le plaisir à sa façon, car c’est finalement le cerveau qui dirige l’ensemble de l’orchestration du plaisir humain. La recherche du plaisir féminin va bien au-delà de la simple quête du point G. Il existe une multitude d’autres pratiques pour atteindre l’orgasme : stimulation du clitoris, caresses, exploration de positions inédites, éveil sensoriel… À chacune de tracer son propre parcours vers l’extase.

Et chez l’homme ?

Chez les hommes, il existe une zone érogène équivalente au fameux point G féminin, connue sous le nom de « point P » ou point prostatique. Cette zone sensible se trouve dans la prostate, une glande située sous la vessie. Pour stimuler le point P, il faut délicatement insérer un doigt dans l’anus, en veillant à viser le nombril du partenaire avec la pulpe du doigt. Avec des mouvements doux et progressifs sur environ deux phalanges, la prostate peut être caressée, procurant ainsi une sensation de plaisir intense.

Bien que cette pratique puisse susciter des appréhensions, il est essentiel d’aborder le sujet ouvertement et avec précaution. Nombreux sont ceux qui sont agréablement surpris par les sensations intenses qu’ils peuvent éprouver une fois qu’ils se sont lancés.