Comment tirer et conserver le lait maternel ?

La meilleure façon de donner le lait maternel, lorsque cela est possible, est de le faire directement au sein. Ainsi, bébé tétera à la demande et vous renforcerez le lien mère-enfant. Cependant, il arrive que l’on doive se séparer de son bébé pendant quelques heures, que ce soit pour reprendre le travail ou parce que l’enfant commence la crèche.

Dans ce cas, il est important de décider si vous souhaitez continuer à allaiter exclusivement ou introduire du lait infantile. Pas de panique ! Si vous choisissez de poursuivre l’allaitement maternel exclusif, il vous suffira de tirer votre lait et le conserver pour le donner à votre bébé quand il en aura besoin.

Comment tirer son lait ?

Il existe plusieurs méthodes pour extraire le lait maternel, toutes aussi valables les unes que les autres. Chaque maman doit choisir celle avec laquelle elle se sent le plus à l’aise et qui lui convient le mieux.

Quelle que soit la technique utilisée, il est essentiel de bien se laver les mains avec de l’eau et du savon avant de commencer l’extraction.

Tirer son lait manuellement

Cette technique est idéale à domicile ou dans les premiers jours post-partum. Elle est économique, car elle ne nécessite aucun équipement et elle n’est pas douloureuse. Toutefois, bien que simple, elle demande un peu de pratique. Si vous optez pour cette méthode, il est recommandé de consulter un pédiatre, une sage-femme ou une conseillère en allaitement pour apprendre à bien la réaliser.

Le tire-lait

Il en existe deux types, manuel ou électrique.

1. Les tire-lait manuels sont peu coûteux, faciles à transporter et simples d’utilisation. Cependant, ils peuvent être plus fatigants car ils nécessitent l’usage des deux mains et demandent un certain apprentissage pour obtenir une bonne extraction.
2. Les tire-lait électriques peuvent être simples, doubles ou mains libres. Les tire-lait mains libres offrent l’avantage d’une extraction discrète et sans effort, tout en permettant d’effectuer d’autres tâches simultanément. Cependant, ils sont plus onéreux. Quel que soit le modèle choisi, un tire-lait peut être utilisé dès les premiers jours de l’allaitement.

Si vous hésitez sur le choix de la méthode qui vous conviendrait le mieux, n’hésitez pas à demander conseil à votre sage-femme, une conseillère en lactation ou votre pédiatre. Ils sauront vous guider vers la solution la plus adaptée à vos besoins.

Comment conserver le lait maternel ?

Une fois le lait tiré, il est important de savoir comment le stocker correctement pour qu’il ne s’altère pas. Une bonne hygiène des mains avant toute manipulation est essentielle pour éviter toute contamination.

• Réfrigération rapide :

La conservation doit être effectuée au plus vite car, à température ambiante, le lait maternel se conserve environ 3 à 4 heures. Deux options existent : Si vous prévoyez de l’utiliser dans les 2 à 3 jours, conservez-le au réfrigérateur. Pour une conservation plus longue, congelez-le. Dans un congélateur à portes séparées, il peut être stocké jusqu’à 6 mois à -19 °C.

• Identification des contenants :

Inscrire la date d’extraction sur le récipient ou le sac de stockage permet de savoir quand le consommer en priorité.

Comment transporter le lait maternel ?

Les tire-lait sont souvent fournis avec un récipient collecteur. Vous pouvez aussi stocker le lait dans un biberon ou des sachets spéciaux.

Après extraction, le lait doit être placé dans une glacière portable pour maintenir sa fraîcheur jusqu’à ce que vous puissiez le stocker au réfrigérateur ou au congélateur.

Comment décongeler le lait maternel ?

Si vous avez congelé votre lait, voici comment le décongeler sans altérer ses propriétés :

• Décongelez d’abord le plus ancien.
• Idéalement, laissez-le décongeler lentement au réfrigérateur la veille. Une fois décongelé, il doit être consommé sous 24 heures.
• Si vous devez décongeler plus rapidement, placez le sachet dans un bol d’eau chaude (et non sur le feu).
• Évitez le micro-ondes, car il peut chauffer de manière inégale et provoquer des brûlures.
• Une fois décongelé, mélangez doucement le lait avant de le donner à bébé.
• Ne recongelez jamais du lait décongelé.

Parfois, le lait décongelé dégage une odeur ou un goût rance à cause de la lipase, une enzyme présente naturellement. Cela n’est pas dangereux, mais votre bébé pourrait le refuser. Pour minimiser cet effet, congelez le lait dès l’extraction.

Comment donner le lait tiré à votre bébé ?

Plusieurs méthodes existent : biberon, verre, seringue, cuillère… Adaptez-vous à votre bébé et ses préférences.