EDIT : Pour ces vacances estivales, retrouvez dans « Minute Papillon ! » les épisodes de notre série «La Bulle», pour prendre le temps, penser à soi. Pour ce deuxième volet, place au lien entre soi et les autres

Dans notre podcast Minute Papillon!, on retrouve notre rendez-vous « La Bulle », qui parle de nous, de soi, de ce qui va… Et ce qui va parfois moins bien.

On évoque dans cet épisode le sentiment d’ennui que l’on peut éprouver avec les autres, les proches, les amis qu’on n’a pas pourtant pas (assez) vu cette année.

Après des mois loin des autres, la déception de retrouvailles qui se révèlent moins intéressantes que ce qu’on espérait. Des discussions qui sont banales, voire agaçantes. Pourquoi ressentir ce décalage avec les autres, alors qu’on les aime ! Est-ce c’est la faute à cette année 2020 de crise, ou est-ce que c'est nous qui avons un problème ?

Sentiment d'ennui

La psychothérapeute Béatrice Millêtre est l’invitée de cet épisode. Docteure en psychologie, diplômée en sciences cognitive, elle a publié plusieurs ouvrages, dont le récent L’ennui des autres (Payot Rivages, 14 euros).

Cette professionnelle évoque dans cet entretien ce sentiment d’ennui, les moyens pour y échapper, l’art délicat de s’assumer en tolérant la singularité des autres… Mais aussi de limiter nos attentes ou tout simplement réapprendre à échanger. Béatrice Millêtre parle enfin des réunions de fin d’année 2020.

« Minute Papillon ! » est un podcast original de 20 Minutes. Si vous l’appréciez, vous pouvez vous abonner gratuitement et nous évaluer sur votre application d’écoute favorite, comme Apple Podcast, Podcast Addict, Spotify, Deezer, etc. N’hésitez pas à nous envoyer des commentaires et suggestions à [email protected]. Retrouvez tous les podcasts sur notre site.