Khloé Kardashian a depuis un moment maintenant adopté un régime alimentaire très équilibré et une routine sportive saine. Ce nouveau mode de vie, comme elle le révèle dans un article publié sur son site internet et retranscrit par Perez Hilton, lui a permis de mieux appréhender certains problèmes, dont la transition de Caitlyn Jenner.

« Je n’avais pas compris que prendre les bons gestes pour être en meilleure santé, pour gagner en force mentale et physique, m’aiderait à faire face à mon divorce, aux critiques que je reçois tous les jours ou à la transition de mon beau-père », écrit Khloé Kardashian.

Caitlyn Jenner a fait sa transition en 2015 révélant sa nouvelle identité en couverture de Vanity Fair.

Mieux se connaître

Aujourd’hui, Khloé Kardashian est très fière de du chemin parcouru et elle le montre dans sa récente émission : Revenge Body.

Comme elle le dit sur son site internet, le message de cette émission c’est avant tout de comprendre pourquoi l’on commence à grignoter en secret en grande quantité, un cheminement qu’elle connaît bien. « Je suis une mangeuse émotionnelle. J’ai dû m’entraîner à ne pas descendre trois litres de glace ou à ne pas commander trois pizzas en secret. Avant quand je me sentais triste, je mangeais mes sentiments, je ne parlais pas. Ça se voyait, j’avais une mauvaise peau et je perdais mes cheveux. Je ne recevais pas assez de bons nutriments. Quand j’ai commencé à aller à la gym, j’ai compris que si j’étais frustrée, je pouvais régler ça en faisant du sport. Je n’en ai jamais fait pour autre chose, c’était uniquement pour moi », précise-t-elle.