Lorsque vous courez, vous appréciez la propreté et la dureté des routes bitumées ou des sols en salle, et c’est ce qui différencie les coureurs de trail des coureurs de running. Mais les différences entre chaussures de trail et chaussures de running se limitent-elles au lieu de pratique ?

Tout ce qu’il faut savoir sur les chaussures de running

On pense souvent à tort qu’il n’y a pas de différences entre une chaussure de running et une chaussure de trail, puisque ces deux chaussants servent à avaler des kilomètres en petites foulées. Pourtant, ces deux types de chaussures ne se distinguent pas seulement par l’endroit où elles sont portées.

Que sont des chaussures de running ?

Les chaussures de running peuvent prendre plusieurs lignes, de la basket fine et élégante à la chaussure plus massive. Néanmoins, elles sont généralement plus légères que les chaussures de trail, notamment du fait d’une semelle nécessitant moins d’adhérence sur les surfaces difficiles. Toutefois, les chaussures de running doivent malgré tout assurer un parfait maintien du pied et amortir autant les chocs que des chaussures de trail.

Comment choisir des chaussures de running ?

Il est primordial de vérifier les détails des chaussures de running avant de vous lancer. Certaines paires vont tailler un peu grand, tandis que d’autres tailleront plus petit que la pointure indiquée. Selon votre largeur de pied, une paire de chaussures de running pourtant à votre pointure pourra rapidement devenir inconfortable. Privilégiez également des semelles avec de bons amortis et des matières respirantes.

Pourquoi acheter des chaussures de running ?

Comme tout autre type de chaussures, les chaussures de running ne se prêtent ou ne s’empruntent pas. En premier lieu pour des raisons d’hygiène, et ensuite parce que chaque pied possède une morphologie différente, même à pointure égale. Vos propres chaussures de running s’adaptent à la forme de votre pied et dévoilent ainsi toutes leurs performances pendant vos séances sportives.

Petite sélection parmi les meilleures chaussures de running du moment

Asics Gel-Cumulus 22 : des chaussures de running pour femme avec technologie FLYTEFOAM

Les Asics Gel-Cumulus 22 sont des chaussures de running pour femme à la fois légères et performantes. Embarquant de nombreuses technologies brevetées par la marque (semelle FLYTEFOAM, talon AHAR…), elles combinent une grande résistance aux chocs et un confort durable. Le seul défaut de ces chaussures reste leur prix, malheureusement pas à la portée de toutes les bourses.

Les plus et les moins des chaussures de running Asics Gel-Cumulus 22 :

Les plus :

• Des semelles dotées de la technologie FLYTEFOAM ;
• Un talon ultrarésistant pour isoler les impacts ;
• Une empeigne en maille imprimée en 3D ;
• Un très bon amorti.

Les moins :

• Leur prix très élevé.

Hoka One – Carbon X : des chaussures de running avec plaques en carbone

Depuis quelques années, les amateurs de course d’endurance ont pris l’habitude de choisir des chaussures de running avec des plaques en carbone au niveau de la semelle. Les Hoka One Carbon X en possèdent également et améliorent significativement votre foulée. Très confortables et relativement légères, ces chaussures auront aussi l’avantage de parfaitement maintenir le pied. Malheureusement, elles sont rarement disponibles et sont assez onéreuses.

Les plus et les moins des chaussures de running Hoka One — Carbon X :

Les plus :

• Une semelle avec plaques en carbone ;
• Un excellent amorti ;
• Une foulée plus rapide et endurante ;
• Un très grand confort.

Les moins :

• Leur prix.

PUMA Mercedes AMG Petronas Motorsport Drift Cat 7 : des chaussures de running pour homme parfaites pour les fans de la marque à l’étoile

Les PUMA Mercedes AMG Petronas Motorsport Drift Cat 7 mettent tout le monde d’accord par leur qualité et leur finesse. Contrairement aux designs massifs habituels pour ce type de chaussures, elles sont fines et légères. Composées de cuir au niveau de l’empeigne, ces chaussures présentent deux logos discrets reprenant la collaboration entre Puma et Mercedes. Petits bémols : ces chaussures taillent un peu petit et sont difficilement disponibles.

Les plus et les moins des chaussures de running PUMA Mercedes AMG Petronas Motorsport Drift Cat 7 :

Les plus :

• Un cuir véritable ;
• Une ligne très fine ;
• Un laçage continu et sécurisé ;
• Un logo Mercedes discret à l’arrière.

Les moins :

• Trop petite estimation des tailles.

Adidas Ultraboost 20 : des chaussures de running pour homme ultralégères

Si vous êtes un adepte de la chaussure de running légère, les Adidas Ultraboost 20 semblent tout indiquées pour vous. Avec une semelle confortable pour un bon amorti des chocs, ces chaussures de running pour homme seront parfaites pour les foulées endurantes. Cependant, leur force fait aussi leur faiblesse, elles sont tellement légères que les habitués d’un maintien important risquent d’être désappointés.

Les plus et les moins des chaussures de running Adidas Ultraboost 20 :

Les plus :

• Des chaussures extra légères et souples ;
• Des éléments réfléchissants pour plus de sécurité ;
• Un amorti du talon renforcé ;
• Une empeigne en maille respirante.

Les moins :

• Un maintien léger pouvant ne pas convenir à tout le monde.

Asics Gel-Quantum 180 5 : des chaussures de running pour homme avec un renfort en gel

Les chaussures de running Asics Gel-Quantum 180 5 sont recommandées pour une pratique sur route ou en salle. Dotées d’une semelle avec un rembourrage en technologie GEL pour améliorer l’absorption des chocs, ces chaussures restent confortables même après plusieurs heures de course. L’empeigne en maille imprimée en 3D épouse la morphologie du pied. Toutefois, ces chaussures ne sont pas recommandées pour les hommes ayant un pied très large.

Les plus et les moins des chaussures de running Asics Gel-Quantum 180 5 :

Les plus :

• Une ligne masculine et authentique ;
• Une semelle à la technologie brevetée (GEL) ;
• Une empeigne en maille 3D ultrarespirante ;
• Un très bon amorti.

Les moins :

• Plus adaptées aux pieds fins.

MIZUNO Wave Ultima 7 : des chaussures de running pour femme idéales pour les foulées supinatrices

Les chaussures de running MIZUNO Wave Ultima 7 sont à la fois légères et performantes. Elles laissent le pied respirer tout en assurant un excellent maintien de la voûte plantaire et un amorti des chocs lors d’une course sur bitume. Adaptées aux foulées supinatrices, ces chaussures de running seront parfaites pour une utilisation à l’extérieur, de préférence par temps sec puisque malheureusement peu étanches.

Les plus et les moins des chaussures de running MIZUNO Wave Ultima 7 :

Les plus :

• Légères et flexibles ;
• Adaptées au pas supinateur (usure sur l’extérieur droit) ;
• Une empeigne ajourée ;
• Une semelle épaisse avec un bon amorti.

Les moins :

• Peu étanches.

ASICS Roadblast : des chaussures de running pour femme élégantes et performantes

Les chaussures de running ASICS Roadblast conviennent aux courses sur bitume comme aux sports en salle. Légères et confortables, elles maintiennent parfaitement le pied à chaque foulée. Très respirantes, ces chaussures de running pour femme possèdent un bon amorti et aident à réduire les chocs au niveau de l’articulation. En revanche, elles montrent des signes de faiblesse après plusieurs heures d’utilisation intensive et se destinent davantage à une utilisation ponctuelle.

Les plus et les moins des chaussures de running ASICS Roadblast :

Les plus :

• Un confort équilibré entre souplesse et fermeté ;
• Un bon maintien et un excellent amorti ;
• Une empeigne très respirante ;
• Faciles à enfiler et à retirer.

Les moins :

• Peu recommandées pour un usage intensif

PUMA Tazon 6 FM : des chaussures de running pour homme résistantes et confortables

La marque PUMA s’inspire toujours de lignes iconiques pour créer ses nouveaux modèles de chaussures de running, à l’instar des PUMA Tazon 6 FM. Légères et confortables, ces chaussures de running pour homme n’en restent pas moins robustes et performantes. Bien que dotées d’un amorti faible n’appréciant pas les terrains accidentés, ces chaussures seront toutefois parfaites pour une utilisation sur bitume ou en salle.

Les plus et les moins des chaussures de running PUMA Tazon 6 FM :

Les plus :

• Une ligne indémodable ;
• Très confortables et légères ;
• Bonne estimation des pointures ;
• Une empeigne respirante.

Les moins :

• Un amorti faible.

Baskets Monrinda : des chaussures de running unisexes et antidérapantes

Très jolies grâce à une association de nuances originales, les baskets Monrinda sont des chaussures de running unisexes et sont disponibles dans différentes nuances. Parfaites pour le running sur tapis de course ou en salle, ces baskets tiennent bien le pied en place tout en le laissant respirer. Néanmoins, on déplore un manque d’amorti de la semelle, voilà pourquoi ces chaussures ne sont pas recommandées pour une pratique intensive ou en extérieur.

Les plus et les moins des chaussures de running Monrinda :

Les plus :

• Un tissu ultrarespirant ;
• Une semelle antidérapante à coussins d’air ;
• Une grande flexibilité ;
• Idéal pour une utilisation en intérieur.

Les moins :

• Un amorti faible.

Nike Tanjun : des chaussures de running pour femme légères et confortables

À privilégier pour une pratique occasionnelle, les chaussures de running Nike Tanjun ont également l’avantage d’être passe-partout. Elles peuvent ainsi être portées en chaussures de tous les jours. Côté performances, la semelle a un bon amorti et la structure maintient bien le pied. Cependant, il faudra davantage se tourner vers un autre modèle pour une pratique du running plus intensive.

Les plus et les moins des chaussures de running Nike Tanjun :

Les plus :

• Légères et très confortables ;
• Ultrarespirantes ;
• Un style subtilement vintage ;
• Un bon maintien de la voûte plantaire.

Les moins :

• Estimation des pointures légèrement pessimiste.

Le choix des meilleures chaussures de running (pour homme comme pour femme) ne s’improvise pas, dans la mesure où chaque pied et chaque besoin sont différents. Prenez en compte votre niveau et vos éventuelles contraintes (port d’une semelle orthopédique, foulée irrégulière…) avant de choisir la paire idéale pour vous.