La santé mentale des plus jeunes est un sujet dont on ne parle que depuis quelques années. Pour ouvrir le dialogue sur cette thématique très importante, Lewis Hamilton s’est confié ce dimanche sur son propre vécu lors d’une interview accordée au Times.

Le pilote de Formule 1 a ainsi expliqué qu’il souffrait depuis longtemps de dépression, depuis ses 13 ans plus précisément, relaie le HuffPost. « J’ai lutté avec ma santé mentale toute ma vie », a expliqué le sportif britannique. « Dès mon plus jeune âge, quand j’avais 13 ans. »

« Je n’avais personne à qui parler »

Lewis Hamilton, qui a également traversé des « phases vraiment difficiles » à la vingtaine, attribue ces difficultés de santé mentale à la pression liée à sa carrière mais aussi et surtout au harcèlement qu’il a subi depuis son plus jeune âge à l’école. Un sujet qu’il aborde régulièrement depuis plus d’un an pour sensibiliser parents et enseignants au problème.

Dès l’âge de 6 ans, le pilote britannique a en effet été harcelé par des enfants plus vieux que lui à l’école, et a même été battu. Pour le sportif de 39 ans, c’est sa couleur de peau qui provoquait ces attaques répétées. « Je n’avais personne à qui parler », se souvient-il. Adulte, il a consulté une psychologue sans vraiment ressentir de bienfaits, et se dit aujourd’hui prêt à retenter avec un autre professionnel.

Lewis Hamilton a, depuis la pandémie de Covid-19, adopté un rythme de vie plus sain qui l’aide à s’apaiser, notamment par la méditation et la course. « C’est une bonne manière de reconnecter avec moi-même, me connecter avec mes sentiments intérieurs », confie-t-il. Après sept titres de champion du monde de F1, le trentenaire poursuit donc sa carrière plus sereinement.